Exploración breve
10 preguntas para construir un mapa útil
No intentan diagnosticarte. Solo ayudan a distinguir qué está aportando carga y qué puede ser más útil primero.
Mentes Claras · Exploración anónima
No me siento suficiente
Primero recibes valor. No necesitas crear una cuenta para responder estas preguntas ni para ver el resultado.
Ruta personal · Recuperar una medida más justa de tu valor
Sentirse “insuficiente” puede aparecer por comparación constante, estándares imposibles, necesidad de aprobación, descuento de logros o una regla interna que obliga a demostrar valor todo el tiempo. Esta ruta busca distinguir el patrón y responder con evidencia y acciones concretas, no con frases positivas vacías.
YO→No me siento suficiente
Límites claros
No diagnostica
La duración, intensidad o impacto no se convierten en etiquetas clínicas ni probabilidades.
No almacena respuestas
Las respuestas de esta exploración no se guardan en base de datos, sesión ni auditoría de aplicación.
No usa marketing en esta pantalla
La exploración está marcada como página sensible y no carga el motor de señales de conversión.
La seguridad va primero
Si existe peligro inmediato, esta ruta digital no sustituye apoyo humano, atención profesional o servicios de emergencia.