Nuestra familia está viviendo un duelo

Primero recibes valor. No necesitas crear una cuenta para responder estas preguntas ni para ver el resultado.

Ruta familiar · Duelo sin exigir que todos lo vivan igual

Una misma pérdida puede sentirse de formas muy distintas dentro de una familia. Esta ruta no obliga a compartir una etapa, ritmo o emoción; ayuda a reconocer necesidades diferentes, proteger a quienes dependen de otros y repartir mejor el cuidado y la logística.

MI FAMILIA→Nuestra familia está viviendo un duelo

Exploración breve

10 preguntas para construir un mapa útil

No intentan diagnosticarte. Solo ayudan a distinguir qué está aportando carga y qué puede ser más útil primero.

01¿Qué tan intensa se siente hoy la combinación de pérdida, cuidado y reorganización familiar?

012345678910

Hay margen para organizarnosCasi todo el margen está ocupado

02¿Cuánto está afectando el funcionamiento cotidiano de la familia?

Poco: lo básico se sostieneAlgo: varias tareas requieren más esfuerzoMucho: descanso, cuidado, trabajo o decisiones están muy afectados

03¿Qué describe mejor el contexto actual de la pérdida?

Murió alguien importante recientementeLa muerte ocurrió hace más tiempo, pero sigue reorganizando a la familiaEstamos viviendo una pérdida anticipadaHay una enfermedad grave o cuidado intenso en cursoSe acumularon varias pérdidas o cambiosOtra pérdida importante está afectando al sistema familiar

04¿Qué describe mejor cómo se están diferenciando las necesidades dentro de la familia?

Cada persona necesita un ritmo distinto y eso es manejableAlgunas personas necesitan hablar y otras se retiran o callanNiños/adolescentes necesitan especial claridad y continuidadUna persona intenta sostener emocionalmente a todosHay tensión porque no todos viven o expresan la pérdida de la misma formaSe mezclan varias de estas situaciones

05¿Hay personas que dependan de otros para cuidado o continuidad cotidiana?

No especialmenteSí: niños, niñas o adolescentesSí: una persona mayor necesita apoyoSí: una persona requiere apoyo intenso o continuoHay varias personas con necesidades de cuidado

06¿Cómo está distribuida hoy la carga de cuidado y logística?

No soy la persona principal a cargoEstá repartida de forma bastante claraEs alta, pero varias personas participanUna persona concentra la mayoría de tareas y decisionesEl cuidado requiere atención casi continuaLa mayor carga ahora son trámites, casa, pertenencias o reorganización después de la pérdida

07¿Cómo están las necesidades básicas de quienes cuidan y de quienes reciben cuidado?

Cubiertas de forma estableSe cubren, pero con bastante esfuerzoComida, sueño, higiene, medicación indicada o rutinas básicas se están haciendo difícilesAlguna necesidad esencial podría quedar sin cubrir

08¿Cuánto apoyo utilizable hay fuera de la persona que más carga sostiene?

Hay varias personas/recursos que realmente pueden asumir tareasHay una o dos ayudas utilizablesHay buena intención, pero poca ayuda concretaPrácticamente no hay relevo o apoyo utilizable

09¿Hay alguna señal que cambie la prioridad de esta ruta?

No: la situación es dura, pero el cuidado esencial está seguroQuien cuida está muy agotado/a, pero puede mantener seguridad y pedir ayudaYa se están omitiendo cuidados esenciales o indicaciones profesionales importantesUna persona dependiente podría quedar sola, desatendida o inseguraQuien cuida teme perder el control o no poder mantener una respuesta seguraExiste peligro inmediato o alguien no puede mantenerse a salvo

10¿Qué necesita la familia ordenar primero?

Aceptar que no todos necesitan lo mismo para transitar la pérdidaDar claridad y continuidad a niños/adolescentesRedistribuir cuidado y responsabilidadesReducir una carga práctica concretaProteger descanso o relevo de quien cuidaAcercar compañía y apoyo emocionalCrear una forma de recordar, despedir o dar significado sin imponerlaAcercar apoyo profesional o especializadoAsegurar continuidad y seguridad del cuidado

Privacidad por diseño. No pedimos nombres, diagnósticos, historias clínicas, detalles de la muerte ni relatos íntimos. Solo categorías generales; las respuestas se usan en esta petición y no se guardan en servidor, sesión ni perfil.

NO NECESITAS

Correo electrónico
Teléfono
Nombre
Crear una cuenta

SÍ RECIBES

Hallazgos explicables
Una microintervención práctica
Un siguiente paso pequeño
La opción de terminar ahí mismo

← Volver a “¿Qué estás viviendo?”

Límites claros

No diagnostica

La duración, intensidad o impacto no se convierten en etiquetas clínicas ni probabilidades.

No almacena respuestas

Las respuestas de esta exploración no se guardan en base de datos, sesión ni auditoría de aplicación.

No usa marketing en esta pantalla

La exploración está marcada como página sensible y no carga el motor de señales de conversión.

La seguridad va primero

Si existe peligro inmediato, esta ruta digital no sustituye apoyo humano, atención profesional o servicios de emergencia.

Centro de Bienestar Emocional. Educación, acompañamiento y herramientas para personas y organizaciones.

Mentes Claras · Centro de Bienestar Emocional. Plataforma SaaS administrada para formación, acompañamiento, gestión corporativa y crecimiento con evidencia.

Oscar Valbuena – Osabuena · info@osabuena.com

Tu privacidad, bajo tu control

Usamos analítica propia para mejorar el portal. Los píxeles de marketing solo se activan con tu autorización. Nunca enviamos a redes sociales consultas privadas, respuestas emocionales ni conversaciones con Clara.

Necesarias Analítica Marketing y audiencias Personalización